1. 刷牙出血是什么？
刷牙出血是指在刷牙时嘴里出现血迹，一般出现在牙龈处。这种情况的出现并不罕见，特别是当你长时间没有刷牙或者刷牙方式不当时，都有可能会造成这一问题。
2. 刷牙出血的原因是什么？
刷牙出血的主要原因是牙龈疾病，而牙龈疾病则是当细菌在口腔内繁殖所造成的。如果在细菌的侵蚀下，牙齿周围的组织受到了损害，那么你就会感到牙龈肿胀、出血、疼痛等症状。有时候，如果你习惯性地用力刷牙，刷牙时牙刷划过牙龈的地方，牙龈会因此受伤，出现出血等问题。
很多人认为牙龈出血仅仅是饮食因素不良造成的。事实上，经常出现出血等问题的人，通常存在口腔卫生做得不佳的情况；此外，如果你长期不刷牙，那么你的牙齿表面就可能沉积了一层牙垢，而这种物质中所含的细菌，同样会对口腔造成损害，从而引起出血等问题。此外，资深牙医还表示，如果你抽烟、喝酒并且生活习惯不健康，也会对牙龈产生不良影响。
3. 如何预防和治疗刷牙出血？
要想预防刷牙出血，首先要保证口腔卫生，即通过刷牙、漱口、牙线等方法完善口腔清洁。刷牙时一定要注意技巧，不要用力过猛；另外，还要注意补充足够的营养，特别是维生素C，这是维持牙龈健康的关键成分。如果你已经发现自己的牙龈出现出血等问题，那么最好到当地医院或者私人牙医诊所，医生建议并进行治疗。如果你只是轻微出血，那么可以通过漱口软件、益生菌等方法进行治疗；如果病情较为严重，那么医生一般会给你开出适当的药物进行治疗。