1. 准备好必要的防护用具
居家隔离人员在家期间需要准备好必要的防护用具，如、手套、消毒液等。特别是在与家庭成员接触时，要始终佩戴，而在接触可能污染的物品或表面时，也可使用手套或消毒液进行防护。此外，定期清洗衣物、床上用品等物品，保持室内空气流通，也是保障人员健康的关键。
2. 保持良好的卫生习惯
良好的卫生习惯能够有效地减少病毒交叉传播的风险，因此居家隔离人员需要保持良好的卫生习惯。比如经常洗手和消毒，用肥皂和清水洗手，或使用含酒精的手部消毒剂，可有效清除双手上的细菌和病毒。此外，注意避免用手触摸脸部、眼睛、口鼻等部位，以避免病毒入侵人体。同时，保持房间的整洁度和干净程度，定期清理房间表面的杂物，保持空气流通，也能降低交叉感染的风险。
3. 积极健康的生活方式
积极健康的生活方式可以帮助居家隔离人员保持身体健康和良好的心态。首先，要注意合理的膳食搭配，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，增强身体的免疫力。其次，坚持适当的运动，如瑜伽、普拉提等柔性运动，可以舒缓身体肌肉的紧张感，同时能够缓解精神压力，帮助居家隔离人员调整心态。此外，关注自己的心理健康，与亲友保持联系，倾诉自己的感受，或尝试一些舒缓的活动，如听音乐、绘画等，都能够帮助缓解焦虑和压力。
居家隔离是目前防控的必备措施，能够有效降低传播的风险。要做好防护工作，居家隔离人员需要保持良好的卫生习惯、积极健康的生活方式，同时准备必要的防护用具，加强对自己和家庭成员的防护，为身体健康保驾护航。